von Lebensquali 7. Juli 2008
Vor einem Saunabesuch duscht man sich mit einer Dusche kalt ab und trocknet sich danach komplett ab (das ist wichtig, da sonst die Schweißbildung verzögert einsetzt). Nach dem Betreten setzt man sich, je nach körperlicher Verfassung, auf eine höhere oder niedrigere Bank, als Unterlage wird ein Hand- oder Leinentuch verwendet. Dort verweilt man liegend oder [...]
von Lebensquali 7. Juli 2008
Eine Sauna ist ein viereckiger Raum, dermit Holz verkleidet ist und durch eine Glastür betreten werden kann. Ringsum an den Wänden befinden sich Holzbänke auf verschiedenen Höhen, umunterschiedliche Temparaturbereiche zu schaffen. Neben dem Eingang befindet sich das Herzstück der Sauna, der Ofen. Dieser heizt den Raum auf bis zu 100°C auf. Auf dem Ofen befinden [...]
von Lebensquali 7. Juli 2008
Eine Sauna ist ein bis auf 100°C erhitzter, meist mit Holz verkleideter Raum, den man aufsucht, um ein Schweißbad zu nehmen. Ursprünglich kommt die Sauna aus Finnland, wo sie fest ins Alltagsleben integriert ist. Allerdings gibt es auch in z.B. Russland oder Arabien abgeänderte Formen der Sauna. In Deutschland hat die Sauna ebenfalls eine große [...]
von Lebensquali 7. Juli 2008
Das Floating wird in nahezu allen modernen Wellnesscentern und Hotels angeboten. Eine einzelne Sitzung kostet zwischen 34 und 59 Euro und dauert, je nach Wunsch des Kunden zwischen einer und drei Stunden. Neuerdings wird die Methode sogar in einigen Schwimmbädern angeboten.
Als therapeutische Maßnahme kann man sich Floating ebenfalls verschreiben lassen, soweit man die dafür vorgeschrieben [...]
von Lebensquali 7. Juli 2008
Bereits im alten China war eine Art der Folter, die dem Floating stark ähnelt, verbreitet. Der zu folternde wurde in einen engen Raumgesperrt, welcher dann mit Wasser gefüllt wurde. Menschen die unter Claustrophobie litten, wurden panisch und konnten dann für die Zwecke der Machthaber benutzt werden. Doch auch Menschen, die unter Lygophobie (Angst vor der [...]
von Lebensquali 7. Juli 2008
Das Floating wirkt sich sowohl physisch als auch psychisch auf den Menschen aus:
Zum einen dient es der Entspannung. Durch das Treiben auf dem Wasser entspannt sich die Muskulatur, was bei Muskel- und auch Knochenproblemen hilft. Studien ergaben, dass aber noch weitaus größere Wirkungen erzielt würden: Der Blutdruck sinke ab, das Immunsystem werde gestärkt und die [...]
von Lebensquali 7. Juli 2008
Der Kunde steigt in einen sogenannten Floating-Tank, eine 1,5 mal 2 Meter große Badewanne, die schall- und lichtdicht verschlossen werden kann. Der Tank wird nun mit Wasser gefüllt und durch Zugabe von Salzen wird dessen Dichte so stark erhöht, dass die Person auf dem Wasser schwimmt, ohne sich durch Schwimmewegungen an der Oberfläche halten zu [...]
von Lebensquali 7. Juli 2008
Floating dient, wie die meisten Wellnessanwendungen, zur Entspannung. Die behandelte Person steigt dazu in ein Becken mit konzentriertem Salzwasser und treibt dann, ähnlich wie am Toten Meer, an der Wasseroberfläche. Diese Methode geht auf das Jahr 1954 zurück, als NASA-Forscher eine Methode erfinden wollten, um Gehirnaktivitäten im Weltall zu beobachten. Da das Salzwasser dem Körper [...]