Lebensquali 7. Juli 2008
Massagen kann man in nahezu jedem Wellnesscenter, bei Physio- oder Ergotherapeuten und bei Heilpraktikern in Anspruch nehmen. Jedoch ist nicht jede Art einer Massage überall verfügbar, manche Arten der Massage sind sogar einziartig und somit nur in einer Praxis verfügbar. Die Kosten sind ebenso breit gefächert: Eine einfache Massage ist schon ab 15-20€ verfügbar, andere können aber auch bis zu 200 oder 300€ kosten. Die dauer einer Sitzung variiert ebenfalls von einer halben Stunde bis hin zu 6 Stunden inklusive Ruhephasen. Zusätzliche Kosten können durch Benutzung spezieller Pflege oder Duftstoffe oder anderen Zusatzstoffen wie z.B. Schokolade entstehen.
Lebensquali 7. Juli 2008
Die Wirkung von Massagen ist breit gefächert. Das geht auf die Vielzahl der verschiedenen Massagen zurück, die jeweils andere Wirkungen haben. Allgemein kann man die Wirkungen einer Massage aber so beschreiben: Die Durchblutung an den Massierten stellen wird gesteigert und der Blutdruck sowie die Pulsfrequenz gesenkt. Die Muskeln im Massierten bereich werden entspannt und Knochen und Gelenke schonend bewegt. Schmerzen und Wunden, sowie Narben und Verklebungen heilen schnell ab. Ebenso sind psychische Wirkungen wie Entspannung, sexuelle Erregung oder Stressabbau zu beobachten. Die Massage erfreut sich, auf Grund ebenjener großen Wirkungsspanne vor allem auf medizinischer Ebene größter Beliebtheit.
Lebensquali 7. Juli 2008
Als Massage bezeichnet man die Beeinflussung der Haut, der Muskeln und des Bindegewebens durch Drücken, Ziehen und Dehnen. Dies kann sowohl im therapeutischen als auch im entspannenden Sinne getan werden. Als hilfsmittel werden oft ätherische Öle gebraucht, was zum einen das Massieren für den Masseur einfach macht, andererseits die Haut pflegt und den Kunden durch seinen Geruch beruhigt. Die ersten Chinesen gehen auf die alten Chinesen um ca 2600 vor Christus zurück. Bis ca 200 n. Chr. war die Massage – sich auch nach Westen ausbreitend – sehr beliebt, verlor aber ziemlich schnell ihre Popularität und wurde erst im Mittelalter um 1500 wiederentdeckt.